Na Príomhchineálacha Trealaimh Aclaíochta
Is minic a roinntear trealamh aclaíochta ina dhá chatagóir: aon-fheidhm agus ilfheidhm cuimsitheach de réir líon na bhfeidhmeanna oiliúna.
Trealamh aonfheidhme, meaisíní rámhaíochta a úsáidtear go coitianta, rothair aclaíochta, meaisíní siúil, muilte tread, meaisíní áilleacht waist, etc. Is iad a bpríomhfheidhmeanna:
Is iad na príomhfheidhmeanna atá acu ná: Neart na láimhe a mhéadú: Grips Dumbbells Cláir ilfheidhme suí suas
Meaisín rámhaíochta: Úsáidtear go príomha chun neart lámh, laitís agus comhordú gluaiseachtaí a fheabhsú.
Meaisín Aclaíochta AMT: Murab ionann agus modhanna aclaíochta eile, is féidir le húsáideoirí aistriú go saor idir modhanna aclaíochta éagsúla agus taithí go hiomlán nialasach, cosúil le dreapadóireacht staighre, siúl, bogshodar agus fad-achair ag rith. Ligeann an ghné modh lasc toirt duit do mhodh oiliúna a choigeartú chun díriú ar ghrúpaí matán ar leith.
Meaisín éilipseach: Ceadaíonn trajectory tairiscint réidh, réidh paitinnithe agus teicneolaíocht tras-fhána d'úsáideoirí grúpaí matán a fheidhmiú i suíomh bithmheicniúil, ag méadú éagsúlacht agus éifeachtacht aclaíochta. Laghdaíonn aclaíocht le frithsheasmhacht nialasach minicíocht na brú matán.
Rothar bodybuilding: Nuair a bhíonn sé ag feidhmiú, cosúil le marcaíocht ar rothar, úsáidtear é go príomha chun na cosa a neartú agus feidhm cardashoithíoch a mhéadú.
Rothar aclaíochta: a úsáidtear go príomha chun na cosa, waist, matáin an bhoilg agus feidhm cardiopulmonary a fheidhmiú.
Treadmill: Úsáidtear go príomha chun cosa, cromáin, waist, matáin an bhoilg agus feidhm cardiopulmonary a fheidhmiú.
Meaisín Waist Beauty: Is féidir leis an choim agus an cúl a massage le haghaidh scíthe.
Feiste cuimsitheach ilfheidhm: áirítear go ginearálta feidhmeanna leathnaithe cófra, tarraingt suas, preas binse, suí suas agus trealamh eile. Úsáidtear leathaitheoirí cófra, tarraingt suas, agus cófraí binse go príomha chun neart comhlacht uachtair agus neart muscle pectoralis a fheidhmiú; úsáidtear suí-ups go príomha chun grúpaí matán psoas a fheidhmiú agus chun barraíocht saille waist agus bolg a laghdú.